日感ブログ

日頃、生活するうえで必要と感じたことを綴るブログ

「 眠気 」 一覧

3528_001

眠気や吐き気、頭痛は風邪?夏のせい?

風邪をひいてしまった時や、 その他にも胃腸の調子が悪い時には 吐き気または頭痛な …

3527_001

眠気と熱中症の関係は意外にも深い!しっかり眠れる方法は?

眠気の強い日々を過ごしている方は 単純に寝不足ということも考えられますが、 特に …

476009

眠気が強くて夏バテ気味?そんな時はクエン酸を摂取

  2016/07/19    夏 , 季節 ,

夏場になると暑さから 毎日だるくて何もする気が 起きないという人も、 たくさんい …

474821

炭水化物が眠気を誘う!?食後に眠くなる原因はお米だった?

  2016/07/18    健康、病気, 睡眠 ,

お昼にランチを 食べて職場に戻ってくると、 昼過ぎに眠気を感じてしまいます。 特 …

476046

眠気とストレスの関係とは?心の病気になる前にしっかり睡眠を取ろう!

ストレスを感じる生活をしていると、 日中に強い眠気を 感じるようになってきます。 …