「 睡眠 」 一覧
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常に眠い、だるいってどんな病気のサイン？
しっかりと睡眠を取っているのに眠い、 いつもからだがだるい、 1日中何もやる気が …
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眠気と熱中症の関係は意外にも深い！しっかり眠れる方法は？
眠気の強い日々を過ごしている方は 単純に寝不足ということも考えられますが、 特に …
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赤ちゃんの寝付きが悪い原因は？改善方法はどうすればいいの？
我が家の息子もそうなのですが、 妙に寝つきが悪くて苦労していました。 最近はある …
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炭水化物が眠気を誘う！？食後に眠くなる原因はお米だった？
お昼にランチを 食べて職場に戻ってくると、 昼過ぎに眠気を感じてしまいます。 特 …
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眠気とストレスの関係とは？心の病気になる前にしっかり睡眠を取ろう！
ストレスを感じる生活をしていると、 日中に強い眠気を 感じるようになってきます。 …