頭痛！こめかみが痛いときの対処法や原因は

【頭痛　左のこめかみが痛い原因】

そもそも、なんで、左のこめかみが、
いつもずきんずきんするのか
不思議に思っている人たちも
いるはずです。

慢性頭痛と簡単に言ってしまえば
それまでなのですが、
慢性頭痛には、肩こり、低気圧、
眼精疲労（目の疲れ）、
首こり、食べ物・飲み物、
冷え性、ストレスなど
様々な原因で起こります。

更に言えば、
単に雨だから、
太陽光を浴びれば
慢性頭痛にということもあるようです。

寝過ぎでも、
慢性頭痛になると言われています。

そして、片頭痛が起こる訳ですが、
片頭痛とは片方だけが
痛いということではなくて、
頭の両方とも
痛いということもあるようですね。

しかし、頭痛以外の症状が
他にあらわれれば
別の病気なのかもしれません｡

左のこめかみが痛いとき、
他の病気で考えることが出来るのは、
側頭部の動脈が炎症を起こす
病気の側頭動脈炎だったり、
そのときには発熱や食欲不振、
体重減少といった症状があらわれてきます。

高齢者の方々は特に
注意をするようにしてください。

失明のリスクも
抱えているとも言われています。

何らかの原因で脳の血管が破れてしまうことで
脳内出血が起こるかもしれません｡

吐き気、嘔吐、めまい、言語障害、
更に手足にしびれのようなものがあれば
このような病気も疑ってみましょう｡

この病気も高齢者の方々が
多くかかる病気です。

脳の血管が細くなり、
血栓によって血管がつまり、
脳梗塞になってしまうかもしれません｡

吐き気、嘔吐、めまい、麻痺、しびれ、
言語障害の症状があらわれます。

片頭痛持ちは将来脳梗塞に
なりやすいとも言われていますので、
注意をしてください。

【左のこめかみが痛いの対処】

私達は、
左のこめかみが痛いとき、
ただ我慢しているしか方法はないのでしょうか。

まず、対処の方法として
考えることが出来るのは、
頭痛薬を飲んで安静にするということです。

やっぱり、薬に依存するモチベーションが
一番効果的なようです。

でも、左のこめかみが痛いとき、
その部分を押せば瞬間痛みが
消えてなくなるというイメージも
あったりしませんか？

薬も頼りたくないし、
一生懸命押して頑張っている人も
よく見かけたりします。

指でこめかみを押す刺激に
意識が向いているから、
瞬間的には何か痛みが
ひいたのかなという感じも
ない訳ではありませんが、
決して頭痛が消えた訳ではありません｡

そのとき指を離せばまた痛いから、
ずっと手を離さないまま
という人たちもいるでしょう｡

ただし、脳の血管を傷つけるリスクも
ありますので注意をしましょう。

このような方法でなら
左のこめかみが痛みは、
治すことが出来ます。

みなさんはそのとき、
しっかり食生活も意識して
いらっしゃるでしょうか。

その頭痛に効く栄養素は
ショウガオール・DHA・EPAです。